2023/4/2 初めての山中泊に向けて~仲間に支えられた長距離登山トレーニング~

初めまして。ブログデビューのこばん猫です。

やまねこハイカーズのメンバーに入って数か月。ある日,メス猫さんからのメンバーに呼びかけがありました。

メス猫

山中泊して,登山距離20キロ,みんなで登りませんか??

やまねこハイカーズの中でも超初心者で日帰り登山しかしたことのない私は・・・

こばん猫さん

登山で20キロ?しかも山中泊??

正直,「どうしよう・・・。」

と思いました。なにしろ装備は持っていないし,ご飯とか,お風呂とか,トイレとか・・・どうすればよいのか?分からないことばかり。そして1番心配なのは,私にテントを担いで長距離登山する体力があるのか?ということ。

でも,メンバーたちが口々に言ってくれました。

孤高の猫

チャレンジには付き合いますよ!

ベジ猫

みんながいますよ。協力し合うためのやまねこハイカーズじゃないですか。

孤高の猫

装備は,メンバーから遠慮なく借りたらいいですよ。遠慮してたら,趣味グループに所属している意味がないですよ。

メス猫

体力をつけるために一緒に特訓しましょ!

など,温かい言葉で私の背中を押してくれました。

それで決意しました!

「このメンバーと,がんばってみよう!」

そして,本番までの期間

「やまねこハイカーズ 初めての山中泊編」トレーニング

①霧島連山縦走訓練(長距離登山に慣れよう編)

②高隅連山 歩荷訓練編

が,計画されました。

まずは,長距離登山のトレーニング。

コースは,高千穂河原~霧島古宮址~高千穂河原分岐~矢岳登山口~天孫降臨コース登山口~高千穂峰~高千穂コース~高千穂河原 (11.3km)

今回登ったルートはこちら⇩

このコース,ベジ猫リーダーさんが,初心者向けに熟考して計画してくれたのでした。

高千穂河原に集合すると,早速メンバーが,山中泊で使うザックや寝袋等,持ち寄ってくれました。

メンバーから登山の持ち物アドバイス

「これを使って,訓練したらいいよ。」

「本番はこれよりももっと重たいよ。」

「こんな風にザックを調節すると,体に負担がないよ。」

などアドバイスいただきました。

そして,出発するにあたり,コンパスを使った地図読みの基本をベジ猫リーダーさんが,丁寧に教えてくれました。

初めての地図読みに挑戦!

地図読みができないと,もし遭難したときに自分の進むべき方向が分からなくなってしまいます。なので,まずは,最低限登山に必要な知識を身に付けておかなければ!とのことで,こばん猫,地図読みやってみますが,う~ん,要領を得るのに時間が・・・。

やっとのことでいざ出発!

前半(高千穂河原~天孫降臨コース登山口まで)は,アップダウンの少ないコース。分岐に来ると,リーダーと地図読みをして,自分たちの歩く方向がどちらなのか,毎回確認。すると,少~しずつ,コンパスの使い方に慣れてきました。(←まだまだですけどね笑。)

分岐で進む方向を確認中

そして,後半は天孫降臨コースから高千穂峰へ。

ベジ猫リーダーさんの背中を追いかけ,孤高の猫さんの見守りを受け,第1展望台,第2展望台を過ぎ,傾斜のある上り坂をぐんぐん登っていきます。少しずつ,展望が開け,霧島連山が見渡せるようになってきました。

中盤まで余裕のこばん猫でしたが,足も重くなってきて,スピードダウン。でも,目に飛び込んでくるすばらしい景色に癒されながら,足を進めていきました。

頂上を目指して,真っすぐに階段状の登山道を登ります。傾斜もきつくなり,息切れで頭もくらくら,足も持ち上がらない状況になってきたとき・・・

やっとの思いで山頂に到着!!

眺めもよく,いい天気!気分も最高!!

山頂から見える景色

山頂は,風が強く少し寒いくらいでした。早めに食事を済ませ,下山。

下りは,滑りやすいので注意しながら進みます。

膝が痛くてがくがくのこばん猫は,超スローペース。馬の背では,風が強くて吹き飛ばされちゃうよ~と気持ちもくじけそうになるくらいでしたが,小さい子供も頂上まで登ってきていたので,泣き言をいう訳にはいかない!と奮起。

強風であおられそうになった馬の背

最後のガレ場の急坂。ぼろぼろの足でバランスをとりながら,一歩一歩下り,もう少しでガレ場が終わる!と,思った瞬間,

どてん!!

バランスを崩して,転倒。そのときついた左手小指がボキッと変な向きに曲がってしまっていました・・・。

こばん猫さん

やってしまった・・・。

メンバーがすぐに集まってくれて,ザックを持ってくれたり,体を支えてくれたり,靴紐を結んでくれたり,救急外来を調べてくれたり・・・。みんなの協力体制に感激!!

「これは,ただの捻挫に違いない。きっと,大丈夫!」

と自分に言い聞かせるこばん猫。

メンバーの優しさに励まされながら,無事に下山終了。

メンバーのおかげで無事に下山できました!

その後,救急外来を受診すると,脱臼しているとのこと。

「骨折じゃなくてよかった~!!」

骨折だったら,回復するまで時間がかかるので,軽傷ですね!

後で振り返り,やはり体力不足と気の緩みが引き起こしたけがだったと反省しました。

山中泊に向けての特訓で,初回からお騒がせのこばん猫。

でも,あきらめません!

すぐに復活して,チャレンジ再開目指します!

やまねこハイカーズのすてきなメンバーたちと一緒に,Let’s try!

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この記事を書いた人

ゆずぽん&黒玉さん
やまねこハイカーズの色々な活動をお知らせ&報告する係にゃん♪
楽しく遊ぶ事が大事にゃんよ♪

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